Meu nome é Natália Muniz, sou Nutricionista especializada em Nutrição Funcional e Integrativa e trabalho com uma abordagem sistêmica e holística em saúde. Quero contar para você a minha história.

Já na adolescência, após a separação dos meus pais comecei a engordar, comia por fatores emocionais muitos alimentos industrializados, principalmente os doces e farinhas refinadas, consequentemente ganhei muito peso e parei de ir ao banheiro com frequência, ficava dias sem ir ao banheiro e isso mexia muito com meu humor e autoestima porque eu vivia com a barriga inchada, sempre estufada, com muitos gases e arrotos frequentes.Com tudo isso parei de frequentar a casa das minhas amigas com vergonha de comer e ficar arrotando e/ou cheia de gases após comer algum alimento…

Como eu praticava muitos esportes comecei a diminuir o rendimento, não tinha energia, estava sempre fraca e me sentia muito mal com isso. Isso obviamente acabou com a minha autoestima, eu era uma criança e vestia roupa de adulto, inclusive vestia a mesma roupa para todas as festas, aniversários de família e amigos, diante disso comecei uma busca desenfreada por perda de peso.

Procurei ajuda de nutricionistas que focavam na perda de peso mas eu continuava comendo alimentos que me estufavam e prendiam meu intestino, meu estômago doía muito eu tinha refluxo, queimação e muitos gases. Tive períodos também de candidíase e infecção urinária de repetição. Nunca entendia porque aquilo estava acontecendo comigo já que eu estava fazendo dietas para perder peso.

Foi quando decidi estudar Nutrição Funcional e me aprofundar na saúde gastrointestinal… nossa que alívio poder cuidar da minha saúde e de outras pessoas com uma nutrição individualizada. Hoje meu intestino funciona como um reloginho, não sinto mais dores no estômago, azia, má digestão e nunca mais tive infecção urinária e candidíase e já ajudei milhares de pessoas a regular o intestino e a saúde como um todo comendo comida de verdade.